Kineziterapija

SANUS MOTUS klinikos kineziterapeutai konsultacijos metu įvertina paciento nusiskundimus, sutrikusią funkciją, individualiai parenka kineziterapijos metodus, reikalingas masažo technikas, fizinius pratimus, koreguojančius sveikatos sutrikimą, sudaro „namų“ programą, teikia rekomendacijas atsižvelgiant į amžių, sveikatos būklę, darbo pobūdį bei pakartotinai įvertiną būklę po taikyto gydymo.

Kineziterapeutai padės susitiprinti sveikatą gydant judesiu esant įvairiems sveikatos sutrikimamas:

• Esant lėtiniam raumenų skausmui ir įtampai įvertinamos skausmo priežastys, fizinė veikla, kuri išprovokuoja skausmą, parenkami metodai raumens struktūrai ir funkcijai atstatyti (trigerinių taškų terapija, teipavimas, elektrostimuliacija)

• Esant stuburo struktūros pakitimams (pvz. tarpslanstelinė išvarža, slankstelių nestabilumas) būna prarastas funkcinis stuburo stabilumas ir judesių įvairovė todėl atstatymui taikomas liemens stabilumo pratimų mokymas, kuris apjungia koordinuotą raumenų, stuburo ir nervų sistemos darbą

• Esant alkūnės peties, kelio, klubo sąnarių, sausgyslių ir raiščių pažeidimams

• Esant netaisyklingai ir neefektyviai laikysenai, kuri riboja kasdieninę veiklą, parenkami tinkami pratimai, atstatantys kūno raumenų balansą, mokoma kaip tinkamai aktyvinti raumenų grupes, kurios dėl ilgai trunkančios įtampos ar judėjimo stokos yra pamiršę savo funkciją

• Po imobilizacijų, ortopedinių operacijų, traumų siekiant vystyti ir padidinti funkcinius įgūdžius laisvalaikio ir sportinės veiklos optimizavimui

• Esant bendro fizinio aktyvumo stokai ar dėl mažo kasdieninio judėjimo, susijusio su darbo veiklos pobūdžiu, kai nesudaromos sąlygos judesių įvairovei. Rekomenduojami kineziterapijos užsiėmimai salėje atliekant pratimus su kineziterapeuto priežiūra individualiai, dviese ar grupėje.

Taikomas gydomasis masažas, giliųjų audinių masažas fascijų struktūrai atstatyti, trigerinių taškų terapija raumenų įtampai mažinti, manualinė pilvo plastika – pilvo srities organų darbo sureguliavimui. Šios kineziterapeuto atliekamos technikos atstato pažeistų kūno vietų struktūrą ir funkciją, kraujo bei limfos cirkuliaciją. Procedūra baigiama gydomųjų fizinių pratimų parinkimu ir kokybiškų judesių mokymu. Su kineziterapeuto priežiūra atliekami saugūs bei taisyklingi pratimai įjungiant pažeistos srities raumenis į vientisą kūno judesių biomechaniką formuojant taisyklingo judesio suvokimą. Gydymo efektui sustiprinti taikomos elektrostimuliacijos procedūros, teipavimo kineziologine juosta metodas, aromaterapija bei homeopatija, papildų terapija.

Individualus kineziterapijos užsiėmimas mankštos salėje atliekamas po kineziterapeuto konsultacijos, kai reikia atstatyti, koreguoti bei sustiprinti sutrikusią funkciją ar esant bendro fizinio aktyvumo stokai. Užsiėmimas vyksta mankštos salėje dirbant su vienu pacientu ir atliekant idividualiai sudarytą korekcinių fizinių pratimų programą su kineziterapeuto priežiūra. Kineziterapeutas užtikrina saugų bei taisyklingą pratimų atlikimą, formuoja kokybiško judesio suvokimą. Pratimams atlikti naudojami nestabilūs paviršiai – plokštumos, didieji ir mažieji kamuoliai, kuriais treniruojama ne tik koordinacija ir pusiausvyra, bet ir stiprinami gilieji liemens raumenys, formuojantys stabilią kūno ašį.

Užsiėmimai rekomenduojami tiems, kuriuos vargina lėtiniai kaklo, pečių juostos, juosmens skausmai. Taip pat jei yra nustatyta disko išvarža, osteochondrozė, netaisyklinga laikysena, po raumenų, sausgyslių, raiščių ar sąnarių pažeidimų.

Norintiems sveikai judėti bei taisyklingai mankštintis kineziterapijos užsiėmimai vyksta mankštos salėje 2-3 kartus per savaitę. Grupės formuojamos pagal panašų sveikatos sutrikimą, fizinį pajėgumą, amžių, vyrams ir moterims atskirai.

Raumenims toniziuoti mankštos atliekamos mažose grupėse skiriant dėmesį pratimų atlikimo kokybei, parenkant judesius, kurie stiprina silpnas kaklo, pečių juostos, pilvo bei nugaros sritis.  Pratimai, atliekami su gumomis, nestabiliais paviršiais (plokštumomis, kamuoliais) bei savo kūno svoriu, didina raumenų ištvermę, jėgą, sąnarių lankstumą, gerina judesių koordinaciją, priverčia dirbti giliuosius raumenis.

Į kineziterapijos užsiėmimus grupėje asmenys nukreipiami po kineziterapeuto konsultacijos kai praėjus individualių užsiėmimų kursą siekiama ilgalaikio efekto. Taip pat rekomenduojama asmenimis, kuriems po reabilitacijos ar gydymo sanatorijoje reikalingas palaikomasis stiprinantis fizinio aktyvumo režimas.

• esant bendro fizinio aktyvumo stokai

• dėl mažo kasdieninio judėjimo, susijusio su darbo veiklos pobūdžiu, kai nesudaromos sąlygos judesių įvairovei

• tinka nusilpusiems raumenims sustiprinti dirbant sėdimą darbą

• esant lėtiniams stuburo bei sąnarių skausmams

• kai vargina raumenų nuovargis ir įtampa

• esant laikysenos pakitimams

• moterims po gimdymo

Užsiėmimai rekomenduojami asmenims, norintiems sustiprinti sveikatą, išlaikyti darbingumą, suformuoti gerus laikysenos ir judėjimo įgūdžius bei gerą psichoemocinę savijautą.

Kineziologinė juosta yra 100% medvilninis pleistras, specialia metodika klijuojamas ant skaudančios, traumuotos vietos, siekiant sumažinti uždegimą, skausmą, pašalinti skystį, susikaupusį pažeistoje vietoje. Juosta gali būti laikoma 3-5 dienas, ji yra atspari vandeniui ir greitai išdžiūna. Užklijuota juosta yra elastinga, išlaikoma pilna judesio amplitudė, nes ji neriboja pažeistos vietos judesių, bet stabilizuoja traumą ar lėtinio skausmo pažeistą sritį bei sustiprina audinius. Kineziologinio teipavimo rezultatai yra greiti ir efektyvūs, fiziologiniai gydomieji procesai mobilizuojami visas 24 valandas.

Kineziologinė juosta gali būti naudinga šiais atvejais:

• skausmo terapijai esant sąnarių skausmui, raumenų spazmams, fibromialgijai, reumatiniams, lėtiniams galvos bei nugaros skausmams

• limfos drenažui aktyvinti, po pažeidimo ar traumos atsiradusiam tinimui šalinti, galūnių limfedemoms ar pooperacinei limfostazei mažinti

• ortopedijoje – esant peties sąnario ankštumo sindromui, Tenisininko alkūnei ir panašiai

• esant kai kurioms vidaus organų prblemoms, pavyzdžiui, žarnyno peristaltikai aktyvinti

Tai fizioterapijos procedūra ūmaus ar lėtinio skausmo mažinimui.  Tens – tai nervų stimuliacija, naudojant švelnius elektros impulsus. Tai neinvazinis ir nemedikamentinis skausmo malšinimo būdas.

Procedūrų poveikis:

• nuskausminantis

• priešuždegiminis

• gerinantis kraujotaką

• mažinantis tinimus

Fizioterapijos procedūros taikomos:

• skausmo mažinimas esant stuburo, stambiųjų sąnarių degeneracinėms ligoms

• gydomųjų procesų aktyvinimas po kaulų lūžių – mažina skausmą

• minkštųjų audinių pažeidimų atstatymas (hematomos, edemos, raumenų įtampa, sausgyslių, raiščių pažeidimai)

• po periferinių nervų pažeidimų

• po ortopedinių operacjų